L’accompagnement individuel en APA
Les activités physiques adaptées proposées s’adressent à toute personne :
- Atteinte d’une affection de longue durée (ALD)
- Ayant une pathologie ou un problème de santé nécessitant un accompagnement adapté
- Sédentaire désirant augmenter son niveau d’activité physique pour sa santé
- Avançant en âge ayant pour objectif de maintenir ses capacités physiques
- Souhaitant reprendre la pratique d’une activité physique dans un cadre sécuritaire
- Sportive blessée, avec la volonté de poursuivre une activité physique adaptée pendant l’arrêt de sa pratique initiale
En individuel ou en duo, à votre domicile ou en extérieur, pratiquez de la façon qui vous plaît.
Comment se déroule l’accompagnement en APA ?
Entretien individuel
Faisons connaissance
Durée : 45 minutes
- Échanges sur vos attentes, vos besoins, vos limitations
- Conseils et orientation vers une pratique d’activité physique qui vous convient
Sans engagement
Bilan de condition physique
Quelle est son utilité ?
Durée : 1 heure
- Évaluation de vos capacités physiques pour adapter les situations quotidiennes et la pratique d’activité physique
- Détermination des objectifs et des axes de travail
- Etat des lieux de vos capacités
Réalisation des séances
Détail des séances
12 séances d’une durée d’1 heure
- En individuel ou en duo
- Séances encadrées
- Proposition de séances en autonomie avec fiches d’exercices
- Accompagnement vers une pratique d’activité physique régulière
- A domicile ou à proximité du domicile
Bilan de condition physique final
Mise en avant des évolutions
Durée : 1 heure
- Évaluation de l’évolution vos capacités physiques
- Proposition de séances en autonomie avec fiches d’exercices
- Mise à jour des objectifs et des axes de travail
- Echanges sur les modalités de maintien d’une activité physique régulière
Quelles activités sont proposées ?
LE SPORT SUR ORDONNANCE
Législation
Suite au décret n° 2016-1990 du 30 décembre 2016 relatif aux conditions de dispensation de l’activité physique adaptée prescrite par le médecin traitant à des patients atteints d’une affection de longue durée, votre médecin traitant peut vous prescrire la pratique d’une activité physique adaptée dans le cadre du sport sur ordonnance.
Celle-ci se doit d’être encadrée par un professionnel qualifié qui pourra vous proposer des situations adaptées à vos capacités.
Pour qui ?
Toute personne dont la pathologie est référencée dans la liste des affections de longue durée (ALD 30).
Toute personne porteuse d’une maladie chronique ayant un retentissement sur la vie quotidienne, susceptibles de générer des incapacités, voire des complications graves, et nécessitant une prise en charge au long cours.
Les personnes en surpoids, en situation d’obésité, de dénutrition, ayant de l’hypertension artérielle, sédentaires ou encore ayant des conduites addictives.
Les personnes en situation de perte d’autonomie dues à un handicap ou au vieillissement.
Quel financement ?
A l’heure actuelle, certaines mutuelles proposent de prendre en charge (partiellement) votre suivi en APA, sur prescription médicale.
Le montant dépend de votre mutuelle et de votre contrat.